Prato, corso gratuito di autodifesa per donne a Galciana

Un corso gratuito per donne maggiorenni dedicato alla sicurezza personale, alla prevenzione e alla gestione delle situazioni di rischio nella vita reale. Si chiama “La vera difesa – consapevolezza e azione” ed è il nuovo progetto sociale e formativo ideato dall’ASD Kyu Shin Ryu, in programma a Galciana dal 9 giugno al 14 luglio 2026.

Non solo tecniche fisiche, ma prevenzione e lucidità

L’iniziativa nasce con l’obiettivo di offrire strumenti concreti per affrontare il tema della sicurezza personale in modo ampio e consapevole. Il corso non punta soltanto all’apprendimento di tecniche fisiche di difesa, ma lavora soprattutto sulla capacità di osservare l’ambiente, riconoscere situazioni potenzialmente pericolose, mantenere lucidità e prevenire l’escalation del conflitto.

Le partecipanti saranno accompagnate in un percorso che affronta aspetti diversi della protezione personale: gestione della distanza, uso della voce, lettura dei segnali di rischio, consapevolezza del proprio corpo e capacità di reagire in modo adeguato a contesti complessi. L’approccio scelto dall’associazione mira quindi a rafforzare sicurezza, autonomia e prontezza, senza ridurre l’autodifesa a un insieme di movimenti tecnici.

Il progetto è rivolto esclusivamente a donne maggiorenni e si inserisce in una prospettiva sociale e formativa, con attenzione alla vita quotidiana e alle situazioni che possono presentarsi in strada, nei luoghi pubblici, nei contesti lavorativi o negli spazi di relazione.

Un percorso con tecnici, sanitari e figure giuridiche

Durante il corso sono previsti interventi di professionisti e ospiti provenienti da diversi settori. Accanto alla parte tecnica, saranno coinvolte figure dell’ambito sanitario, giuridico e della sicurezza, così da offrire una lettura multidisciplinare del tema.

L’obiettivo è fornire alle partecipanti una visione concreta e realistica della difesa personale, che comprenda anche gli aspetti legati alla prevenzione, alle conseguenze delle situazioni di rischio, ai comportamenti da adottare e ai riferimenti utili in caso di necessità. La presenza di competenze differenti consentirà di affrontare il tema con maggiore profondità, andando oltre l’allenamento fisico.

A guidare il progetto saranno Andrea Guarducci, presidente dell’ASD Kyu Shin Ryu, istruttore FIJLKAM 4° Dan Karate, insegnante MGA, 1° Dan Judo e Gigliato d’Argento della Città di Prato, ed Elena Guarducci, campionessa italiana e internazionale di Judo, insegnante FIJLKAM 3° Dan e preparatrice atletica.

Date, orari e modalità di iscrizione

Il corso si svolgerà presso la sede dell’ASD Kyu Shin Ryu, in via Lorenzo Ciulli 22 a Galciana, dal 9 giugno al 14 luglio 2026. Gli incontri sono in programma ogni martedì e giovedì, dalle 20 alle 21.

La partecipazione sarà completamente gratuita, compreso il tesseramento federale FIJLKAM. Per prendere parte all’attività è richiesto un certificato medico non agonistico, necessario per il regolare svolgimento del percorso.

Le informazioni e le iscrizioni sono disponibili direttamente presso la sede dell’associazione, dal lunedì al venerdì, dalle 17 alle 20. Con “La vera difesa – consapevolezza e azione”, l’ASD Kyu Shin Ryu propone un’iniziativa che unisce sport, formazione e responsabilità sociale, offrendo alle donne uno spazio sicuro in cui acquisire strumenti utili per prevenire il pericolo e affrontare con maggiore consapevolezza le situazioni di rischio.