Pratolino, NaturiAMO al parco: tre giornate gratuite

Tre domeniche dedicate al movimento all’aria aperta, al benessere psicofisico e alla promozione di corretti stili di vita si svolgeranno al Parco mediceo di Pratolino, nel Comune di Vaglia. Il progetto si chiama “NaturiAMO. Natura e Attività Motoria Olistica” ed è stato presentato a Palazzo Medici Riccardi dalla Città Metropolitana di Firenze insieme ai partner istituzionali e scientifici coinvolti.

Appuntamenti il 12 luglio, 23 agosto e 6 settembre

Le attività sono in programma nelle domeniche del 12 luglio, 23 agosto e 6 settembre 2026, dalle ore 10.20 alle ore 18, all’interno del Parco mediceo di Pratolino, in via Fiorentina 276. La partecipazione è gratuita e aperta alla popolazione di ogni fascia d’età, genere e condizione di salute.

Per agevolare l’organizzazione delle attività è gradita, pur senza obbligo, la compilazione di un questionario di adesione. L’InfoPoint del Parco sarà il punto di riferimento per i partecipanti, con le indicazioni sul luogo di ritrovo e sul programma delle iniziative in corso durante la giornata.

Movimento, salute e natura al centro del progetto

L’iniziativa è promossa dalla Città Metropolitana di Firenze in collaborazione con l’Università degli Studi di Firenze, Dipartimento di Medicina Sperimentale e Clinica, corso di laurea in Scienze e Tecniche dello Sport e delle Attività Motorie Preventive e Adattate, con l’Azienda USL Toscana Centro, il Comune di Vaglia e il supporto operativo della Pro Loco Vaglia Mugello.

Il progetto propone esercizio fisico multidisciplinare in ambiente naturale, con l’obiettivo di favorire il benessere psicofisico e l’abitudine a una pratica motoria regolare. Le attività saranno condotte da chinesiologi, nutrizionisti, operatori esperti di discipline olistiche e guide turistiche, in un percorso che unisce educazione alla salute, movimento consapevole e valorizzazione del patrimonio ambientale e culturale.

Yoga, Tai Chi, Qigong e passeggiate guidate

Tra le discipline previste figurano slackline, giochi motori e tradizionali, Tai Chi, Qigong, Yoga, attività chinesiologica e passeggiate nel parco con visita guidata. Le proposte saranno calibrate per consentire una partecipazione accessibile e sicura, con attenzione alle diverse condizioni fisiche dei presenti.

Accanto alla parte motoria, il programma prevede momenti dedicati all’educazione alimentare, alla cittadinanza attiva e alla conoscenza del contesto naturale. La giornata viene così costruita come un laboratorio di salute pubblica e ricerca applicata, con attività pensate per essere comprese, sperimentate e poi riprodotte nella vita quotidiana.

Armentano: valore aggiunto dalle attività nel verde

Nicola Armentano, consigliere delegato alla Promozione della salute della Città Metropolitana di Firenze, ha spiegato che l’attività fisica rappresenta una strategia centrale per prevenire le malattie croniche, mantenere l’autonomia funzionale e migliorare il benessere lungo l’intero arco della vita.

Armentano ha richiamato anche il valore delle attività motorie svolte in ambiente naturale, evidenziando gli effetti positivi dell’interazione con gli spazi verdi sul piano fisiologico, cognitivo, emotivo e relazionale. All’iniziativa hanno preso parte anche la sindaca di Vaglia Silvia Catani, Mirca Marini dell’Università di Firenze, Ilaria Pratesi e Andrea Guida dell’Ausl Toscana Centro, che hanno promosso il progetto come occasione per sperimentare movimento, alimentazione corretta e buone pratiche di benessere in un contesto condiviso.